• Un espace bienveillant et sans jugement, qui que vous soyez, quelles que soient vos difficultés, votre genre, vos croyances ou votre orientation sexuelle : vous êtes le·la bienvenu·e, tel·le que vous êtes.

• une écoute mais pas que : être une oreille attentive fait partie des qualités de thérapeute. Cela dit, je ne suis pas passif. Mon rôle est aussi de réagir, poser des questions, conseiller et appliquer mon expertise. 

• Des outils concret, durable, des techniques, des exercices, du savoir-faire, bref, du concret qu’on garde à vie, dès la première séance.

  
  

• une thérapie “brève” : Il est possible que vous commenciez à voir des changements dès les premières séances, mais il est important de garder à l’esprit qu'aucun engagement de résultats ou de rythme ne peut être pris. Cela irait à l’encontre de l’éthique thérapeutique.

  En effet, chaque personne est unique, et tout dépend de votre situation et de votre investissement. Ce qui est certain, c'est que ma méthode fait partie des thérapies dites "brèves", et qu’en moyenne, on parle de dix séances pour obtenir des résultats significatifs.

• Une méthode scientifique, la thérapie ACT, prouvée et internationalement reconnue. 

• Une ambiance détendue. Les séances sont là pour vous aider, pas pour vous intimider. Mon but : vous mettre à l’aise, pour que vous puissiez avancer sereinement.

Les spécificités de la visio : 

• Pratique : Où que vous soyez, la visio vous permet de caler facilement une séance dans votre emploi du temps, sans transport ni contrainte.

• Facile, certaines personnes sont plus à l'aise derrière un écran et malgré la distance, le lien reste bien là : on se voit, on échange, on avance.