Mais en fait, qui suis je?
Mes valeurs de thérapeute
Education
Pour moi il essentiel de vous rendre indépendant, c'est pourquoi mon rôle est de vous donner les outils pour dépasser vos difficultés.
Bienveillance
Vous avez besoin d'un espace confortable et sécurisant pour vous ouvrir et vous concentrer sur votre travail.
Rigueur
Vous méritez un travail de qualité, un investissement certain, de votre part & de la mienne, pour construire des bases solides et avancer.
Personnalisation
En ACT, c'est vous qui décidez ce qui est problématique, de nos objectifs. Notre travail est par & pour vous.
Comment je suis devenu thérapeute ?
Après une dépression et une psychothérapie en TCC j'ai eu le projet de vivre de l’aide apportée aux autres, entrainant ma reconversion. Une licence de psychologie et plusieurs années plus tard, me voilà.
Mon expérience de patient
J’ai passé la porte d’un cabinet perdu et malheureux. On dirait avec du recul : avec une dépression, de l’anxiété et une bonne dose de problèmes. Avec un passé aussi, notamment d'addiction.
Je retiens de cet accompagnement beaucoup d'apprentissages, sur mon fonctionnement, celui de l'humain. Surtout, j'ai appris à être un bon compagnon pour moi même.
Je serais éternellement reconnaissant de ce que m'a apporté la psychologue qui m'a suivi pendant 1 an car elle m'a aidé à changer ma vie. J'aimerais rendre la pareille.
MON PARCOURS ACT
Je me suis auto formé à l’ACT, de plus j’adhère à l’association des practiciens de l’ACT* en France. Elle remplit notamment une mission de formation et d'actualisation, diffusant les nouveaux savoirs chaque année. Aujourd’hui il n’existe pas de formation officielle pour cette pratique. Cela est volontaire, dans le but de garder cette méthode accessible. Cette méthode est donc tout à fait adaptée à l’autodictatie. J'ai aussi obtenu un BAC+3 en psychologie.
*AFSCC Association Francophone pour une Science Comportemantale Contextuelle
Et derrière le thérapeute ?
Créatif
Je pratique l'écriture, la musique et la photographie. D'ailleurs plusieurs de mes photos se baladent sur le site...
Sportif
Sports de combat. BAM! Mawashi geri dans tes problèmes.
Hardworker
Parent, auto-entrepreneur et je continue de m'entrainer plusieurs heures/semaines. Auparavant employé/étudiant.
Geek
Le seigneur des anneaux et donjons & dragons n'ont pas de secret pour moi.
Voyageur
J'ai vécu à Londres & à Rome. J'ai aussi parcouru l'Europe, l'Asie et l'Amérique centrale.
Parent
Un emploi supplémentaire mais beaucoup de bonheur.
Parce qu'il n'est pas évident de parler de soi, je préfère partager quelques phrases importantes pour moi.
"Peu importe la récolte, l’important c’est ce que l’on sème."
Car en effet, je pense que si l’on passe du temps chaque jour à construire notre bien être, notre bonheur, alors, que ce soit demain ou après demain, on le rencontrera. Peu importe où l'on se trouve aujourd’hui.
"La vie, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie."
Sénèque
La vie est remplie d'épreuve et de douleurs. Heureusement il n'y a pas uniquement ça. Personnellement, je ne connais pas de moyen de faire sans, il faut faire avec. Cela dit, changer la manière de voir les choses change tout.
La vie est remplie d'épreuve et de douleurs. Heureusement il n'y as pas uniquement ça. Personnellement, je ne connais pas de moyen de faire sans, il faut faire avec. Cela dit, changer la manière de voir les choses change tout.
“Ne vous découragez pas, c’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte.”
Paulo Coehlo
Je ne compte plus les exemples où cette phrase s'est vérifiée dans ma vie. La volonté, la persévérance et le détermination font souvent la différence.